Наверное, большинство из нас испытывали внезапное ощущение падения во время засыпания, заставляя нас резко просыпаться. На самом деле – это совсем не сон, в котором человек куда-то «падает» в фазе глубокого сна. Это чувство является мгновенным физическим ощущением, которое часто сопровождается галлюцинациями, и которое будит человека.

Чтобы понять этот феномен, давайте разберемся в механизме сна.

Сон у человека начинается в части мозга, именуемой ретикулярной формацией, которая посылает сигналы со спинного мозга на подавление стимулов и расслабление мышц. Толчок, который человек чувствует, когда просыпается, не поднимает его, когда он спит, так как человеческий организм способен гасить собственное сознание. С этим утверждением все ученые согласны, однако далее их мнения расходятся.

Сигнал пошел не в ту сторону

Первая группа ученых отметила, что сигнал, полученный от ретикулярной формации, у многих людей переключается и вместо того, чтобы подавлять сокращение мышц, он начинает усиливать их сокращение на любые стимулы. В медицине этот феномен называют термином «гипногогический миоклонус» или «гипногогические судороги». Когда человек вздрагивает при пробуждении – внезапная перемена положения его тела без прямой поддержки под ногами или руками, заставляет человека ощущать падение.

Тело расслабилось, но мозг все еще работает

Вторая группа ученых считает, что вздрагивание при засыпании тут связано с действием расслабления, особенно когда человек чего-то боится или о чем-то беспокоится перед сном. По мере расслабления мышц тела во время засыпания, человеческий мозг продолжает бодрствовать, неустанно следя за ситуацией. Внезапно ставшие вялыми мышцы интерпретируются мозгом как падение, при этом мозг пытается, во что бы то ни стало, разбудить человека.

Стресс вызывает галлюцинации

А как же по поводу галлюцинаций? Вопреки мнению многих людей, считающих галлюцинации отклонением в развитии человека, они представляют собой лишь неправильную интерпретацию мозгом некоторой группы стимулов. К примеру, вам может показаться, что краем глаза вы видите кошку, которая смотрит на вас, однако оказывается, что на самом деле это просто куча мусора около столба. Человеческий мозг, в данном случае, делает поспешный вывод, создавая совсем неверную картинку.

Галлюцинации такого рода часто усиливаются в стрессовых ситуациях, когда мозг человека делает поспешные выводы, а также при переутомлении, когда мозг не может обработать такое количество информации, какое он делает в других условиях.

Когда человек засыпает, испытывая страх или тревогу, некомфортная ситуация приводит к тому, что его мозг принимает внезапный сигнал про опасность (тело падает), затем мозг ищет ответ на вопрос здесь, почему тело падает. Тогда он вырабатывает у человека полусон, который человек помнит при пробуждении, во сне человек обычно просто поскальзывается и падает.

Статьи по теме

	Врачи рекомендуют средиземноморскую диету от остеопороза Проблемы с костями, к сожалению, знакомы многим из нас. Лечить их очень непросто, а избежать не всегда получается. Медики советуют – пока недуг не застал вас врасплох, попытайтесь перекрыть ему все пути для проникновения. »
	Фитотерапия при стенокардии Стенокардия, которую также называют грудной жабой - это заболевание, которое возникает из-за острой сердечной недостаточности. »
	Реабилитация после травмы В результате травм тело получает повреждения, которые ограничивают двигательную способность человека. Если в период восстановления не проводить специальных мер, мышцы могут атрофироваться и вернуться к нормальной жизнедеятельности будет невозможно. »
Все статьи