Лучшие методы профилактики кариеса
Кариес – это процесс разрушения эмали зуба и слоев дентина, расположенных под эмалью зуба. Данный патологический процесс начинает активно развиваться когда на зубах и между ними задерживаются частички пищи. Ими питаются болезнетворные микробы, живущие в полости рта у каждого человека, и образуют кислоты. Эти кислоты смешиваются со слюной, остатками пищи и продуктами жизнедеятельности бактерий и таким образом превращаются в налет. Образовавшийся налет постепенно растворяет зубную эмаль, в ней возникают отверстия – кариес.
Если разрушение кариесом затрагивает нижние слои зуба, то без препарирования зуба с последующим пломбированием уже не избежать. Безусловно, как и любую болезнь, кариес легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактика кариеса является основоположным моментом для сохранения здоровья всего зубного ряда.
Методы профилактики кариеса
- Чистить зубы как минимум дважды в день. Особенно важно делать это перед сном после последнего приема пищи. Это актуально как для взрослых, так и детей с момента появления первого зуба у малыша.
- Правильно и сбалансировано питаться. Это означает, что нужно воздержаться от частых перекусов, употребления сладостей, сладких газированных напитков, вязкой пищи.
- Регулярно пользоваться средствами для дополнительной очистки зубов (зубная нить, ополаскиватель, ирригаторы).
- Посещать стоматолога минимум раз в шесть в месяцев.
- Укреплять иммунитет.
- В обязательном порядке лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, патологии эндокринной системы.
- Восполнять дефицит фтора и кальция в воде и пище. Для этого нужно включить в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция, фтора, витаминов группы В, а также витамина Д, аминокислот. Врач-стоматолог может посоветовать и комплекс витаминов, который необходимо принимать курсами.
- Почаще кушать твердые овощи и фрукты, жесткую пищу.
- Много пить, как минимум два литра в сутки. Неспешно мелкими глотками пить молоко и чай.
- Не забывать и о лекарственной профилактике кариеса, которую лучше всего проводить в стоматологической клинике. Обычно в профилактических целях наносят в виде полосканий, электрофореза, аппликаций или гелей 10% раствор глюконата кальция, фтористый лак, 2% раствор фтористого натрия и другие фармакологические препараты.
Также на образование кариеса не в последнюю очередь влияют челюстные и зубные деформации, интенсивность слюноотделения, среда обитания человека и качество пищи. Но самый главный фактор – неполноценный и нерегулярный гигиенический уход за полостью рта и зубами.
Статьи по теме
| Врачи рекомендуют средиземноморскую диету от остеопороза Проблемы с костями, к сожалению, знакомы многим из нас. Лечить их очень непросто, а избежать не всегда получается. Медики советуют – пока недуг не застал вас врасплох, попытайтесь перекрыть ему все пути для проникновения.
» |
| Фитотерапия при стенокардии Стенокардия, которую также называют грудной жабой - это заболевание, которое возникает из-за острой сердечной недостаточности.
» |
| Реабилитация после травмы В результате травм тело получает повреждения, которые ограничивают двигательную способность человека. Если в период восстановления не проводить специальных мер, мышцы могут атрофироваться и вернуться к нормальной жизнедеятельности будет невозможно.
» |
Все статьи |
|
|