Все больше людей в наше время подвержены такому неприятному ортопедическому заболеванию, как сколиоз. Конечно, чаще всего им начинают страдать дети. Сегодняшние младшие школьники и подростки все больше сидят за столом (за уроками, за компьютером) и все меньше двигаются. И сидят они за столом в большинстве случаев неправильно, сутулясь и наклоняясь в левую или правую сторону. Плюс многие носят довольно тяжелые сумки постоянно на одном и том же плече. Эти факторы отнюдь не способствуют поддержанию правильной осанки и здоровья позвоночника.

Таким образом, сколиоз был и продолжает быть бичом людей всех возрастов. Печальным аспектом при этом является то, что это заболевание вылечить окончательно невозможно. Можно лишь максимально исправить ситуацию, а еще лучше постараться предотвратить развитие сколиоза.

Что же такое сколиоз? Само слово пришло из греческого языка и его значение само говорит о сути проблемы — «кривой, изогнутый». Сколиоз проявляется в дугообразном искривлении позвоночного столба во фронтальной плоскости и скручивании группы позвонков вокруг вертикальной оси. К искривлению позвоночника добавляется также деформация ребер и грудной клетки, которая становится причиной изменения мышц туловища. Все это приводит к уменьшению объема легких (их жизненной емкости), снижению насыщения тканей организма кислородом, изменениям в сердечно-сосудистой системе.

Очень важно заподозрить сколиоз на самой ранней стадии, ведь чем раньше его выявить, тем больше шансов не допустить изменений, которые влечет его развитие. В первую очередь позвоночник проверяют на наличие того самого скручивания позвонков по вертикали (торсия). Так как если наблюдается только искривление позвоночного столба во фронтальной плоскости, то речь идет пока лишь о нарушении осанки.

Чтобы обнаружить торсию, необходимо поставить ноги на одной горизонтальной линии и наклонить туловище вниз. Ноги должны быть прямыми, а руки опущенными вниз и расслабленными. На ранней стадии торсия проявляется слабо, а с развитием сколиоза прогрессирует, появляется горб. Однако точный диагноз может поставить врач (хирург, ортопед), опираясь на осмотр позвоночника и рентгеновский снимок.

Если сколиоз обнаружен, то основным направлением в его лечении является лечебная физкультура, важная часть которой — правильное плавание. В данном случае крайне важно плавать не так, как умеешь, а по определенной программе, которую разрабатывает опытный тренер, преподаватель по плаванию.

Первоочередная задача лечебной физкультуры — формирование хорошего мышечного корсета, который будет препятствовать искривлению позвоночника, удерживая его в нужном положении.

Что дает больному сколиозом занятие лечебным плаванием? А вот что:

самовытяжение;
разгрузку позвоночника;
улучшение условий для нормального роста позвонков;
укрепление мышц спины, живота и конечностей;
воспитание ощущения правильной осанки и многое другое.

В данном случае неумение плавать не должно быть препятствием для лечения сколиоза. Каждый профессиональный тренер покажет, как научиться быстро плавать, и проконтролирует каждое движение. Затем можно будет перейти к лечебному плаванию и освоению различных стилей плавания.

Статьи по теме

	Врачи рекомендуют средиземноморскую диету от остеопороза Проблемы с костями, к сожалению, знакомы многим из нас. Лечить их очень непросто, а избежать не всегда получается. Медики советуют – пока недуг не застал вас врасплох, попытайтесь перекрыть ему все пути для проникновения. »
	Фитотерапия при стенокардии Стенокардия, которую также называют грудной жабой - это заболевание, которое возникает из-за острой сердечной недостаточности. »
	Реабилитация после травмы В результате травм тело получает повреждения, которые ограничивают двигательную способность человека. Если в период восстановления не проводить специальных мер, мышцы могут атрофироваться и вернуться к нормальной жизнедеятельности будет невозможно. »
Все статьи