Мучительные симптомы похмелья, такие как: головная боль, резь в глазах, тошнота, боли в животе и во всем теле не дают даже встать с кровати, а так хочется устранить их как можно скорее!

Лучшие способы, как быстро избавиться от похмелья:

Хотя этот способ часто критикуют, но все же опохмелиться совсем не помешает. А секрет эффективности этого метода прост: алкоголь расширяет сосуды, которые при похмельном синдроме очень сильно сужены. В результате довольно быстро наступает облегчение, и проходит головная боль. Только не перепутайте «опохмелиться» с «напиться».
Замечательно освежает и, что важно, быстро приводит в чувство контрастный душ. Обязательно после такого душа разотритесь махровым полотенцем, чтобы улучшить кровообращение.
Помочь организму быстро справиться с похмельем поможет активированный уголь или другие сорбенты. Особенно хороши препараты на основе лингана – Лингосорб, Полифепан, Лиферан. Достаточно принять их 1 раз по 3 ст.л., и через 2 часа повторить. А после этого обязательно выполним следующий пункт.
Прекрасное и очень быстрое средство избавления от похмелья, причем воздействующее на его первопричину – это очищение кишечника: в нем находится целая армия токсинов, которая атакует измученный организм, вызывая похмельный синдром. Можно сделать клизму, а можно – выпить слабительное (дюфалак, экстракт сены, магнезия). Как только токсические вещества покинут кишечник, вы мгновенно почувствуете облегчение всех неприятных симптомов.
Однако специалисты рекомендуют промывать не только кишечник, но и желудок. Для этого нужно всего-навсего побольше пить. Отлично подойдет чуть подсоленная вода или раствор регидрона, минеральная вода без газа, слабый зеленый чай с лимоном, шиповник. Кстати, замечательно подойдут и кисломолочные продукты, особенно кумыс или айран. Очень хорошо, если получится выпить в течение 2-3 часов 1,5 литра жидкости. Удобнее всего заливать в себя по стаканчику-полтора каждые полчаса.
Если нет рвоты, рекомендуем позавтракать. Хороший и полезный завтрак придаст сил, только не увлекайтесь жирными и жареными блюдами – их наверняка было достаточно на вчерашнем праздничном столе. Гораздо лучше съесть тарелку легкого супчика или же вовсе ограничиться овощами и фруктами.
Замечательный, хотя совершенно непривычный способ быстро избавиться от похмелья это взять ноги в руки и отправиться на прогулку. Особенно рекомендована пробежка или быстрая ходьба, сопровождаемая глубокими вдохами и выдохами. Находившись, самое время проделать упражнения: приседания в быстром темпе и различные растяжки. Только не переусердствуйте – вашему сердцу и так не сладко.

Источник: http://opohmele.ru

	Врачи рекомендуют средиземноморскую диету от остеопороза Проблемы с костями, к сожалению, знакомы многим из нас. Лечить их очень непросто, а избежать не всегда получается. Медики советуют – пока недуг не застал вас врасплох, попытайтесь перекрыть ему все пути для проникновения. »
	Фитотерапия при стенокардии Стенокардия, которую также называют грудной жабой - это заболевание, которое возникает из-за острой сердечной недостаточности. »
	Реабилитация после травмы В результате травм тело получает повреждения, которые ограничивают двигательную способность человека. Если в период восстановления не проводить специальных мер, мышцы могут атрофироваться и вернуться к нормальной жизнедеятельности будет невозможно. »
Все статьи