Если у человека появился храп – обязательно необходимо найти причину и приступить к лечению. Кажется со стороны, что он совершенно безобиден, но это не всегда так. Для начала необходимо найти причину храпа и выяснить, опасен ли он для жизни и здоровья человека, а потом уже решить, есть ли нужда в лечении. По данным медиков, проблемы с храпом наиболее часто у мужчины появляются до 40 лет, а у женщины после 40.
Основные причины, из-за которых появляется храп и их решение.
Как у женщин, так и у мужчин причины храп почти одинаковы, и лишь немногим разнятся. Врачи выделают несколько основные причины возникновения храпа.
Излишний вес
Это одна из наиболее распространенных причин храпа. У человека, страдающего ожирением, между мышцами появляется жировая прослойка. Именно она сужает дыхательные пути и стенки гортани, вследствие чего они начинают соприкасаться с небом при вдохе. Тогда и появляется вибрация, которую и называют храпом. Люди, у которых болезнь появилась от излишнего веса, следует немедленно от него избавляться, иначе однажды может случиться остановка дыхания во сне.
Вредные привычки
Алкоголь и курение могут стать причиной храпа. Алкоголь притупляет функции мозга, и мягкие ткани неба расслабляются сильнее. Во время курения табак раздражает слизистую оболочку носа, из-за чего носовой проход становится уже. Врачи рекомендуют ограничить себя в употреблении спиртного и не курить хотя бы за 4 часа до сна.
Болезнь
Если храп появился из-за заложенности носа во время болезни, то волноваться поэтом поводу не стоит. В таком случае, раздраженная слизистая оболочка сужает проход носоглотки, поэтому он и появляется.
Анатомические особенности
Искривление носовой перегородки, неправильное строение костей носа, узкие носовые проходи или полипы можно исправить только хирургическим путем.
При этом причины не заканчиваются. Храп может появиться еще по таким причинам, как длинный язычок, увеличенные миндалины, переутомление организма, неправильный прикус, сниженные функции щитовидной железы или же просто возрастные изменения в организме.

У женщин есть еще одна причина появления храпа – резкое понижение уровня эстрогена. Это происходит во время менопаузы, когда меняется гормональный фон. В любом случае необходима консультация врача.
Способы избавится от храпа
1. Если причина храпа в расслабленном небе и длинном язычке, то врачи рекомендуют использовать специальные ортопедические подушки, которые помогают удерживать шейный отдел позвоночника в нужной позиции. Появилось полезное немецкое изобретение – умная кровать. Она снабжена датчиками, которые улавливает вибрации от храпа и поднимает изголовье. Если подобных принадлежностей дома нет, то достаточно просто приучится спать на боку.

2. В последнее время в медицине в борьбе с храпом примняют: лазерный метод либо прижигание азотом. Первый способ лечения применяется только на ранних этапах и эффективен в 80% случаев. В любому случае все методы лечения храпа направлены на то, чтобы расширить верхние дыхательные пути, поэтому если не хотите прибегать к лечению при помощи лазера или азота, можно воспользоваться обычными упражнениями для укрепления языка и мышц челюсти, либо воспользоваться проверенными народными методами.

3. При анатомическом дефекте избавиться от храпа можно только при помощи хирургии. Это решение принадлежит лечащему врачу – только он решает, какой тип хирургического вмешательства необходим в конкретном случае. К примеру, если у человека ослаблена пластика неба, то возможно применение термической обработки. При помощи прожигания или точечной обработки холодом слизистой оболочки, она огрубевает, и человек перестает храпеть. Если же у человека полипы, необходимо их удалять, так как они лечению не поддаются. Также в некоторых случаях врачи приписывают определенные лекарство, и не стоит заниматься самолечением. Врач, проведя исследования, найдет причину и назначит нужные лекарства.

Нельзя запускать такую серьезную проблему, как храп, из-за этой болезни может появиться еще одна опасная болезнь, называемая синдромом ночного апноэ. При этой болезни во время сна человек может несколько минут не дышать, а в отдельных случаях даже умереть от нехватки кислорода.

Статьи по теме

	Рак лимфоузлов или лимфома Лимфома представляет собой злокачественное новообразование, поражающее лимфатическую систему. Благодаря сети лимфатических сосудов по организму циркулирует и проходит очищение лимфа. Кроме того в лимфатических узлах происходит созревание важных клеток крови лимфоцитов. Именно они отвечают за защиту организма от инфекционных возбудителей.Земли. »
	Сбой иммунной системы Аллергия сегодня – одна из самых распространенных болезней в мире. Повышенной чувствительностью к аллергенам – веществам, на которые человеческий организм отвечает необычной реакцией, страдает четверть населения Земли. »
	Виды инсультов Поражение тканей головного мозга вследствие недостачи кислорода, кратковременной судороги сосудов называют инсультом или инфарктом сосудов головного мозга. »
Все статьи