Вопросы кардиологу
Вопрос: Доктор, мне 45 лет, давление 110/7о, пульс 80-90. Стала заниматься бодифлексом (дыхательная гимнастика+физ. упражнения), после 2-х нед. занятий пульс 70 - я рада, еще 2 нед. пульс 110, сердце выпрыгивает, я в панике. Бодифлекс совместился с постом. Мой вопрос: продолжать заниматься или остановиться? Какой норм. пульс должен быть для моего возраста при физ. нагрузках?
С уважением, Елена.
Ответ: Уважаемая Елена. Мы считаем, что в Вашем возрасте пульс при физических нагрузках не должен превышать 150 уд в 1 минуту, при условии, что у Вас нет никакой серьезной патологии.
|
