Плоскостопие - это такое состояние продольной мышцы, когда она располагается вдоль подошвы ноги, при этом она всегда слабо развита и опущена или же вообще имеет плоскую форму. В дальнейшем у человека из-за плоскостопия начинает появляться неправильная осанка, что в итоге ведёт к проблемам с позвоночником и ногами. Стоит заметить, что плоскостопие на обеих ногах может проявляться совершенно по разному.

Причины.

Самая распространённая причина плоскостопия, это наследственный фактор, но так же плоскостопие может быть вызвано ушибом, раной или же такими заболеваниями как диабет и ревматический артрит.

Плоскостопием может страдать и взрослый человек и ребёнок. У детей плоскостопие можно определить в возрасте 3-5 лет, при этом в таком возрасте его достаточно легко вылечить, так как у человека в этом возрасте только начинается формирование продольной «арки» стопы.

Симптомы людей страдающих плоскостопием следующие; травма или ушиб стопы, неправильно подобранная обувь, чрезмерная ходьба или слишком долгое и частое стояние на ногах, а так же лишний вес.

Лечение.

Для взрослого человека лечение проходит при помощи просторной обуви и специальных ортопедических стелек. Стельки в свою очередь могут быть из разных материалов: резины, металла, кожа, пластмасс или другие синтетические материалы. Суть стелек заключается в том, чтобы уравновешивать ногу в нейтральном положении и тем самым тренировать нижнюю "арку" стопы. Для того, чтобы узнать какая именно вам нужна стелька, необходимо проконсультироваться с врачём. От выбора правильной стельки зависит в дальнейшем правильная корректиция стопы и походки в целом.

Дети же редко нуждаются в лечении с использованием коррекционной обуви или стелек. Поскольку у детей стопа развивается в течение всего детства. Главное отследить развитие стопы у детей чтобы она правильно сформировалось.

Хорошей профилактикой плоскостопия является является ходьба в летнее время босиком по траве, по морской гальке или же песку. Если погода не позволяет, то можно купить специальный массажёр, который специально создан для людей с плоскостопием. Если же вы не можете позволить себе массажёр, то можно приобрести специальный коврик который имитирую морскую гальку, песок и тд. Либо аппаратный массажер для ног. Если же ни того ни другого вы себе позволить не можете, то можно просто разминать ступню продольными движениями.

Статьи по теме

	Внутриматочная искусственная инсеминация На сегодняшний день репродуктивная медицина дошла до уровня, когда желающие зачать ребенка могут сами выбирать методику лечения бесплодия, которая им наиболее подходит. Один самых простых и эффективных методов — внутриматочная искусственная инсеминация. »
	Генитальный герпес В статье рассказывается об основных причинах и симптомах генитального герпеса, о двух его наиболее распространенных формах. »
	Современные способы лечения алкоголизма Алкоголизм – одно из самых распространенных заболеваний. Сегодня в современной медицине существует несколько методов борьбы с этим недугом. Условно их можно разделить на две группы: психологические и медико-биологические. »
Все статьи