Бессонница – это патологическое состояние, характеризующееся снижением продолжительности сна и ухудшением его качества. Бессонница – причина дискомфорта и ухудшения качества жизни пациента. Зачастую это состояние является следствием ряда заболеваний, и некоторые из них могут быт опасными не только для здоровья, но и для жизни.

Причины

Сон – это сложный физиологический процесс. Можно с уверенностью сказать, что любое заболевание или внешнее негативное воздействие приводит к нарушению сна, т. е., к бессоннице. Наиболее частые причины бессонницы:

Стрессы
Изменение привычного ритма и образа жизни
Заболевания внутренних органов, приводящие к стойкому болевому синдрому

Основные причины бессонницы у женщин:

Мигрень
Гинекологические заболевания, приводящие к нарушению баланса половых гормонов
Заболевания щитовидной железы
Вегето-сосудистая дистония
Депрессивные состояния

Основные причины бессонницы у мужчин:

Физическое переутомление
Напротив, малоподвижный образ жизни
Употребление алкоголя
Привычка принимать пищу на ночь перед сном.

Наряду с этими возможны и другие, более серьезные причины бессонницы, например, опухоли головного мозга, последствия мозговых инсультов и черепно-мозговых травм.

Признаки

Ведущий признак бессонницы – уменьшение продолжительности сна. Не секрет, что с возрастом продолжительность сна уменьшается. Если в молодом возрасте для полноценного отдыха необходимо 7-8 ч, то у пожилых – 5-6 ч. Хотя у разных людей этот показатель может варьировать. Уменьшение общей продолжительности сна сопровождается нарушением баланса фаз быстрого и медленного сна. Это характеризуется затруднением засыпания и пробуждения, частыми ночными пробуждениями. Если подобные нарушения возникают 3 и более раз в неделю в течение месяца, можно говорить о бессоннице. При этом отмечаются такие симптомы бессонницы как:

Головная боль
Головокружение, ощущение тяжести в голове
Покраснение глазных склер
Тошнота
Тремор (дрожь) в конечностях
Потливость
Сердцебиение.

Эти вегетативные расстройства развиваются на фоне общей слабости, затруднения концентрации внимания, снижения работоспособности. Но главная опасность даже не в этом. Систематические нарушения сна – это хронический стресс, который, в свою очередь, может служить пусковым фактором развития сердечно-сосудистых, неврологических, эндокринных заболеваний.

Диагностика

Комплексная диагностика бессонницы включает следующие лабораторные и инструментальные методы:

ЭЭГ – электроэнцефалографию
Общий и биохимический анализы крови
Анализ крови на гормоны
При необходимости – компьютерную и магнитно-резонансную томографию головного мозга.

Лечение бессонницы в сети клиник Ниармедик

Сеть клиник «Ниармедик» предлагает эффективное лечение нарушений сна.

Лечение проводится только после установления причины в ходе комплексной диагностики. Причем снотворные препараты назначаются лишь в крайних случаях. Суть в том, что эти лекарства обладают массой побочных эффектов, и со временем могут лишь усугублять нарушения сна. Зачастую нормализовать сон можно с помощью массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапевтических процедур.

Наряду с этими методами наши специалисты предоставляют рекомендации по оптимизации труда, отдыха, улучшению питания, устранению вредных привычек.

Статьи по теме

	Как избавиться от морщин на лбу Морщины на лбу – довольно распространенное явление. В большинстве случаев они формируется еще в молодом возрасте из-за избыточной активности мимических мышц. Особенно подвержены этому люди эмоциональные. »
	Главное о мезотерапии У мезотерапии масса определений. Некоторые из них сугубо научны, другие – просты и доступны. Так, автор методики М. Пистор считал главными ее составляющими три позиции, а именно «Редко, дозировано и в требуемое место». »
	Сохраните молодость, продлите очарование! Цвет лица более свежий, исчезает сосудистая сеточка, усиливается кровообращение и обмен веществ. Это все равно что полить засохшее растение водой, оно начинает жить. »
Все статьи